O mundo está cheio de jargões, frases feitas e ditados, que todo mundo ouviu mas não tem a menos idéia se eles se baseiam em alguma verdade ou se são apenas crendices populares. Repetimos aquilo que ouvimos ao ponto de mesmo sem qualquer fundamento uma crendice pode virar verdade absoluta.
Em nossa sociedade se você está sentindo que vai ficar resfriado tem sempre alguém que diz para você tomar vitamina C, ou se um amigo lê um estudo sobre uma fruta que contém propriedades anti-oxidantes todo mundo sai comendo kilos da frutinha, e se o tema for emagrecimento então... Ahhh as pessoas acreditam em qualquer coisa!
E no meio de tudo isso, a pergunta é: Você se observa o suficiente para saber se aquilo que você está comendo, ou experimentando, está te fazendo bem? Em raros casos a resposta é sim. Simplesmente por que nos falta auto-observação e acesso a conhecimento que suporte nossa decisão. Oque acontece? Fazemos o que todo mundo faz só por que alguém disse que isso é bom!
Eu proponho que você dê um fim a este ciclo vicioso, e embarque numa jornada de auto-conhecimento, sim através dos tão saborosos quitutes que vamos comentar aqui. Como? Auto-observação e paciência para aprofundar nos temas que vou propor.
Deixe seus preconceitos sobre "certos e errados", esqueça tudo que ouviu da vovó ou da mamãe, e escute seu corpo, sua mente, seu estado de espírito, sua digestão e seu tão famoso e importante #2.
No mínimo você terá a oportunidade de dar boas risadas com o resultado, e perceber o quanto seu corpo é sábio e o quanto você pode tirar proveito disso. Saúde não é simplesmente um estado de ausência de doença.
A vida é doce quando você está doce, e amarga quando você está amarga! Sejamos bons para conosco, para que o mundo reflita isso.
Se vocês puderem responder às enquetes no final da página, isso me ajudará a endereçar os temas de acordo com as características dos leitores.
Amanhã tem mais! __/\__
Em nossa sociedade se você está sentindo que vai ficar resfriado tem sempre alguém que diz para você tomar vitamina C, ou se um amigo lê um estudo sobre uma fruta que contém propriedades anti-oxidantes todo mundo sai comendo kilos da frutinha, e se o tema for emagrecimento então... Ahhh as pessoas acreditam em qualquer coisa!
E no meio de tudo isso, a pergunta é: Você se observa o suficiente para saber se aquilo que você está comendo, ou experimentando, está te fazendo bem? Em raros casos a resposta é sim. Simplesmente por que nos falta auto-observação e acesso a conhecimento que suporte nossa decisão. Oque acontece? Fazemos o que todo mundo faz só por que alguém disse que isso é bom!
Eu proponho que você dê um fim a este ciclo vicioso, e embarque numa jornada de auto-conhecimento, sim através dos tão saborosos quitutes que vamos comentar aqui. Como? Auto-observação e paciência para aprofundar nos temas que vou propor.
Deixe seus preconceitos sobre "certos e errados", esqueça tudo que ouviu da vovó ou da mamãe, e escute seu corpo, sua mente, seu estado de espírito, sua digestão e seu tão famoso e importante #2.
No mínimo você terá a oportunidade de dar boas risadas com o resultado, e perceber o quanto seu corpo é sábio e o quanto você pode tirar proveito disso. Saúde não é simplesmente um estado de ausência de doença.
A vida é doce quando você está doce, e amarga quando você está amarga! Sejamos bons para conosco, para que o mundo reflita isso.
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